Sporttherapie Franziska Briesenick Ι 0174 / 254 33 11 Ι 14558 Nuthetal Ulmensteig 4

  • Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare

  • Der ideale Tag kommt nie, der ideale Tag ist heute!

  • Nichts ist besser als Bewegung

Hot Stone

Bringen Sie Abwechslung in ihr Leben.
Warum immer nur Kaffee trinken, oder ins Kino gehen?
Ich zeige Ihnen eine neue, inspirierende Seite des Lebens!


Finden Sie bei mir die innere Ruhe und den Mittelpunkt Ihres Seins und beginnen Sie den Tag neu!

Das Leben besteht nicht nur aus Arbeit und Stress, sondern auch aus Ruhe und Gelassenheit.

Gönnen Sie sich eine Auszeit und lassen Sie sich verwöhnen. Genießen Sie die hohe Kunst der fernöstlichen Massagen. Spüren Sie die Sinnlichkeit Ihres Körpers.

Klassische Rückenmassage

Rückenbeschwerden sind fast schon Alltagsleiden geworden. Bei regelmäßiger Behandlung werden die Verspannungen jedoch gelöst und die Muskeln können sich wieder entspannen. Bei starken Verspannungen empfiehlt sich eine Ganzkörpermassage, da der Rücken mit allen Körperteilen verbunden ist und so durch die Massage aller Körperteile die Verspannungen speziell am Rücken besser gelöst werden können. Eine Entspannung von Körper und Geist bei längerer Massagedauer hilft ebenfalls dabei, die Leiden durch Stress und Arbeit zu vergessen und zu lindern.

Aromaölmassage

Was ist die Aromaölmassage?

Bei der Aromaölmassage werden ätherische Öle in Verbindung mit einem Basisöl (Mandel- oder Jojobaöl) sanft in die Haut einmassiert. Blüten, Früchte, Blätter und Wurzeln liefern die hochwertigen, feinen ätherischen Öle und rein pflanzlichen Aromaessenzen, die dank ihrer außergewöhnlichen Wirkstoffe den Ansprüchen des Organismus, der Organe und der Haut gerecht werden. Die Aromaölmassage ist eine der angenehmsten Formen ätherische Öle zu genießen.

Wie wirkt die Aromaölmassage?

Die reinen und natürlichen Inhaltsstoffe dringen tief in die Hautschichten ein und stimulieren abhängig von Art und Zusammensetzung das Nerven-, Blut- und Lymphsystem. Zeitgleich wirkt der eigene Duft über die Nase direkt auf den Stoffwechsel, das Gehirn und die Psyche. Neben der eigentlichen Wirksamkeit der Pflanzenessenzen (z.B. auf Migräne, Schwäche, Depressionen o.ä.) steigert ihr Duft das individuelle Wohlbefinden und wirkt somit auf Körper und Seele.

Hot Stone Behandlung

Was ist die Hot Stone Massage?

Hot Stone (heiße Steine) ist eine Massage, die geistige Klarheit, Frische und vorallem ein völlig neues Körpergefühl verleiht. Die Ursprünge dieser Anwendung sind im alten Westchina, Tibet und Nepal verwurzelt. Heiler und Schamanen nutzten früher die erwärmten Steine zum Auflegen auf den menschlichen Körper um Heilung zu erzielen. Hierbei verwendet man Lavasteine vulkanischen Ursprungs.

Bei der Hot Stone Massage werden heiße Steine auf die Energiepunkte des Körpers gelegt. Im Wechsel wird entlang der Energiebahnen mit heißen Steinen sowie mit den Händen (mit Öl) massiert.

Wie wirkt Hot Stone?

Die Wärme der Vulkansteine dringt bis in die untersten Hautschichten vor. Eine Hot Stone Massage eignet sich besonders gut bei Rheuma. Durch die wohltuende Wärme der Lavasteine tritt eine sofortige Entspannung der Muskulatur ein. Bluthochdruck wird gesenkt und Stress wird abgebaut.

Hinweis: Durch den ständigen Wechsel der Steine ist diese Massage nicht zur Tiefenentspannung geeignet, aber durchaus sehr wohltuend.

Ganzkörpermassage

Entspannung für den ganzen Körper - Wohlfühlen und fallen lassen.

Eine Ganzkörpermassage von Kopf bis Fuß hilft, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern und zu erhalten. Die Sinneszellen der Haut werden durch Berührungen verwöhnt. Die Muskulatur wird entspannt.

Sport- und Regenerationsmassage

Tief wirkende Entspannung!

Massagen haben einen wohltuenden Effekt auf den Gesamtorganismus: Förderung der Durchblutung, Abbau von Schlackenstoffen, Lockerung muskulärer Verspannungen und Senkung des Muskeltonus. Das folgende Hilfsmittel gibt einen Überblick.
Die Massage stellt einen Teil der manuellen (Physio-)Therapie dar. Im Sport kann die Massagetechnik einerseits als vorbereitende Massnahme zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit angewendet werden, andererseits als erholungsfördernde Massnahme nach der Belastung.
Diese «Erholungsmassage» verhilft zu einer erhöhten Stoffwechseltätigkeit, wodurch unangenehme Auswirkungen (Verspannungen, Muskelkater) der Belastung vermindert werden können.